6月29日のデュッセルドルフ日本クラブにおける「アレクサンダー・テクニーク体験セミナー」無事に終了いたしました。
当日は8名の方にお越しいただき、アレクサンダー・テクニークの基本となる「頭と脊椎の関係」「選択の自由」などを実感していただきつつ、受講者の皆様の要望に沿ったワークをすることができました。
調律ハンマーを動かすときに、背骨は楽に伸びて、その上で頭がバランスをとって、腕の力をつかってハンマーを動かすことを体験して頂き、「明日から楽しく仕事ができそう」になったピアノ調律師の方、「猫背が気になっていたが、坐骨を意識して座ることによってデスクワークが楽になる！」と気付いた会社員の方。
「先生から、背中に息を入れなさい、と言われていた意味がしっくりきた！」という管楽器奏者の方。
「今まで肩を揉んでもらったりしていましたが、アレクサンダー・テクニークのほうが効果がありますね！？」なんていう感想もいただいたり。
そのほかにも多くの気付きに満ちた場となり、レッスンしていてもとても充実感のあるものでした。
今後も、邦人の多いデュッセルドルフを中心に、ドイツでの活動もがんばっていきたいと思っています！
さて、次は日本の皆様にお会いできるのを楽しみにしています！
8月3日～25日・東京レッスン情報はこちら
当日は8名の方にお越しいただき、アレクサンダー・テクニークの基本となる「頭と脊椎の関係」「選択の自由」などを実感していただきつつ、受講者の皆様の要望に沿ったワークをすることができました。
調律ハンマーを動かすときに、背骨は楽に伸びて、その上で頭がバランスをとって、腕の力をつかってハンマーを動かすことを体験して頂き、「明日から楽しく仕事ができそう」になったピアノ調律師の方、「猫背が気になっていたが、坐骨を意識して座ることによってデスクワークが楽になる！」と気付いた会社員の方。
「先生から、背中に息を入れなさい、と言われていた意味がしっくりきた！」という管楽器奏者の方。
「今まで肩を揉んでもらったりしていましたが、アレクサンダー・テクニークのほうが効果がありますね！？」なんていう感想もいただいたり。
そのほかにも多くの気付きに満ちた場となり、レッスンしていてもとても充実感のあるものでした。
今後も、邦人の多いデュッセルドルフを中心に、ドイツでの活動もがんばっていきたいと思っています！
さて、次は日本の皆様にお会いできるのを楽しみにしています！
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