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3月スケジュール

2015年02月27日
こんにちは。アレクサンダー・テクニーク/演奏改善コーチ佐藤拓です。

3月のスケジュールをお知らせいたします。

3月7日(土)は、NPO法人ジストニア友の会の関西交流会が京都で開催されます。会員でなくても参加できます。私も参加しますので、ぜひこの機会にお会いできればと思います。

翌8日(日)には、毎月レッスンをしている川越の海沼音楽教室の生徒さんの発表会に乱入(笑)、ステージ上でミニ講座を開催します。こちらも無料で見学していただけます。会場は所沢の松明堂音楽ホールです。入場は無料です。

15日(日)は、ご自身がアメリカ留学中にフォーカル・ジストニアになり、克服したピアノのトルーシュ亜紀子さんの「音楽家のジストニア克服プロジェクト」に参加します!

また、個人レッスンのご希望が多いため、4月より大幅にスケジュールの変更をいたします。平日はまだ比較的時間が取れますので、個人レッスンご希望の方はご連絡ください。


7日(土) 京都・NPO法人ジストニア友の会交流会(理事として参加します) 詳細ページ
8日(日)  所沢・海沼音楽教室発表会(私のミニ講座があります。見学要問合せ) 11:00~ 松明堂音楽ホール
12日(木) 吉祥寺FUN! 17:00~18:00、19:30~20:30、21:00~22:00
14日(土) 柴崎・スタジオエチュード101 14:00~16:00 
15日(日) 武蔵境・トルーシュ音楽教室 ジストニア克服プロジェクト 詳細ページ
19日(木) 吉祥寺FUN! 17:00~18:00、19:30~20:30
26日(木) 吉祥寺FUN! 17:00~18:00、19:30~20:30
27日(金)~31日(火)  京都・奈良出張(お問い合わせください)

4月
5日(日) 渋谷 文化総合センター大和田 18:30~21:00 
9日(木) 吉祥寺FUN! 18:00~19:30(音楽家グループ)、20:00~21:00
11日(土) 柴崎・スタジオエチュード101 13:30~15:30


参加料
個人レッスン調布柴崎・新大久保・奈良・京都スタジオ60分10000円
個人レッスン上記以外の会場60分10000円+会場費・交通費
吉祥寺FUN音楽グループ90分4800円
吉祥寺FUNグループ60分3800円
川越・海沼音楽教室個人60分10000円
川越・海沼音楽教室グループ90分3800円
渋谷・文化総合センター大和田グループ5000円
調布・柴崎スタジオグループ3500円

魔法の呪文

2015年02月26日
アレクサンダー・テクニーク教師/演奏改善コーチの佐藤拓です。
今日は魔法、呪文、というちょっと怪しげなテーマです。

「あれ!?できる・・・。魔法みたいです!」
フォーカル・ジストニアやアンブシュアの不調の方とのレッスン中はこんな言葉をよく耳にします。

これ、私が魔法をかけて演奏できるようにしているのではなく、生徒さん自身がかけて、そして今もかけ続けてしまっている魔法を解くお手伝いを私がした結果、魔法が解けて演奏できるようになったのだと考えています。



「魔法」という言葉、非科学的だし怪しさ満点ですが、つまり何を意味するかといえば本人の「思考」なのです。アレクサンダー・テクニークの伝説的な教師マージョリー・バーストウ(1899-1995)の『あなたが「魔法」と呼びたいもの、それはあなたの「建設的な思考」よ』という言葉も残されています。私の言う「魔法」や「呪文」は特定の宗教・イデオロギーを背景に持つものではありません。こういうのが苦手な方ももう少しお付き合い下さい(笑)



私はフォーカル・ジストニアを「かなり強烈な魔法」と捉え、レッスンでは「魔法を解く方法」を身につけ、自力で魔法から解放されるお手伝いをしようと心掛けています。

ジストニアという魔法は、自分でかかってしまっている要素が強いため、外からの介入で根本的には治しにくいのです。私のレッスンでは、まず私が手や言葉を使ってサポートすることで、生徒自身が魔法にかからず演奏できるよう手助けをします。そのうえで、その状態をひとりで作れるように「呪文」を授け(!)ます。

基本になる呪文は「背骨の上で頭がバランス」です。「キーを押すのは指」「足は床、上半身は椅子」なんて当たり前なのもありますし、その時に応じていろいろあります。もちろん一生有効というのばかりでなく、とりあえず症状が出なくなるまで、次回のレッスンまで、など期間を決めて使ってもらう呪文もあります。フォーカル・ジストニアの症状や不調になってからの期間は人それぞれで、どれくらいの期間で良くなるかは一概には言えません。しかし私は自分自身の演奏家、ジストニア患者、アレクサンダー・テクニーク教師としての経験をもとに、生徒さんの状態を観察して、適切なタイミングで呪文を提案して、少しでも早い根本的な改善を目指しています。

ただし、これらの呪文が効果を発揮するためには「信じていること」が前提となります。アレクサンダー・テクニークのレッスンの感想として聞かれる「レッスンの時は魔法にかかったように演奏できたことが、その後一人では出来ない」というのは、残念ながら呪文(=自分の建設的思考)を信じきれていないからではないでしょうか。

どうか私のレッスンを受けに来る際には、録音・録画を利用してご自身で「魔法が解けた」効果を確認してください。そして「呪文」(=具体的な演奏のための「プラン」)をメモして、それを信頼してしばらく続けてみてください。
必ず良い効果が得られるはずです。

2月グループレッスンスケジュール

2015年02月02日
2月のグループレッスンスケジュールです。

個人レッスンは随時行っております。レッスン案内をご覧のうえ、お問い合わせください。学校・楽団などへの出張レッスンもいたします。ご相談ください。


5日(木)  吉祥寺FUN! 17:00~18:00、19:30~20:30、21:00~22:00
8日(日)  吉祥寺FUN! 13:00~14:00
12日(木) 吉祥寺FUN! 17:00~18:00、19:30~20:30、21:00~22:00
14日(土) 柴崎・スタジオエチュード101 14:00~16:00 あと1名
15日(日) 川越・海沼音楽教室
19日(木) 吉祥寺FUN! 17:00~18:00、19:30~20:30
20日(金)~23日(月)  京都・奈良出張(お問い合わせください)
26日(木) 吉祥寺FUN! 17:00~18:00、19:30~20:30、21:00~22:00

参加料
個人レッスン 60分  10000円
吉祥寺FUN     3400円(回数割引あり)
柴崎スタジオ      3500円
川越・海沼音楽教室  3800円