本日 12 人 - 昨日 48 人 - 累計 106894 人
サイトマップ

本の紹介

2013年03月26日
ウィーンでの音楽家医学シンポジウムに参加し昨日帰国いたしまして、早速演奏改善レッスンを開始しています。

フォーカル・ジストニアの診断を受けたものの、これといった治療もなく、お医者様に指示された「リハビリ」や投薬をしつつわずかな望みと、多くの不安と共に過ごされている音楽家がいらっしゃることを再認識しています。

私自身患者としてスタートしているので、未だにここでも書けないくらいの苦悩を体験していますが、同時に今ではフォーカル・ジストニアは自分自身を大きく成長させる「チャンス」であったとも捉えています。

昨年10月に参加したドイツ音楽家医学生理学協会シンポジウムにおいて、Eckart Altenmüller教授(ジストニア研究の第一人者)が興味深い発言をしていました。内容は、フォーカル・ジストニアを罹患した音楽家を追跡調査した結果、長い目で見ると幸福度が平均的な音楽家よりも高いというものでした。

現在インターネットでフォーカル・ジストニアを検索すると、多くの(難治性である、キャリアの終わりを意味する、等)ネガティブな情報にあふれており、そうかと思えばあまり根拠のはっきりしない「治療法」なるものが宣伝されていたりと、まだまだ健全な情報が少ないのが現状です。かくいう私のアレクサンダー・テクニークによる演奏改善レッスンも、フォーカル・ジストニアに対する効果は医学的に証明されておりません。しかし、ヨーロッパで集めた情報、いろいろな人に会って話をし、教えを請い、意見を交換し、さらに自分自身で実験して築いてきたレッスン内容については自信を持っております。音楽演奏は数値化して評価するのが難しいため、具体的なデータを取るのが不可能と思っていたのですが、先日のウィーンで新しいヒントをもらえたので、近い将来、実際の改善率についての医学的調査を行えればと考えています。

フォーカル・ジストニア、演奏不調でお悩みの方、一度ご相談ください。

音楽家のフォーカル・ジストニアについて、日本語で開設された初の本をご紹介します。専門的な記述も多いですが、そのあたりを飛ばしてでも読む価値のある本です。数名の専門家たちの論文集なので、すべてが正しいとは言い切れませんが、体系的に一通りのことが網羅されており、また個人レベルでもすぐに実践できるヒントも載っています。

どうして弾けなくなるの? <音楽家のジストニア>の正しい知識のために
J.ロセー、S.ファブレガス 編/NPO法人ジストニア友の会 訳/平孝臣、堀内正浩 監修
音楽之友社 ISBNコード 4276143365 9784276143364
詳細(音楽之友社のページ)

youtubeで紹介されました!

2013年03月23日
日本語ペラペラのドイツ人、「ドイツのロルちゃん」のyoutubeチャンネルに出演させていただきました。

事前打ち合わせ一切なしのぶつけ本番で、アレクサンダー・テクニークについてももっと話したいことはたくさんあったのですが…
ロルちゃんは他にもたくさんの面白い動画をアップしております。是非ご覧ください。

アレクサンダー・テクニーク教師資格を取得しました

2013年03月21日
画像
このたび、3年半にわたるドイツ・デュッセルドルフでの教師養成課程を修了し、正式にアレクサンダー・テクニーク教師の資格を得ることができました。

今後は教師として、多くの人に誠実に、真摯に、アレクサンダー・テクニークの原理を伝え、発展させていくことに尽力して行きたいと思います。

志さえ失わなければ、困難や問題は全て新たな発展の契機として生かすことができる
松下幸之助

卒業に際し、ディレクターから贈られた言葉です。

金曜、土曜と、ウィーンで開催されるオーストリア音楽家医学・生理学協会シンポジウムに参加ののち、日本に帰国いたします。
多くの方にお会いできるのを楽しみにしています。

演奏改善レッスンのお知らせ(終了しました)

2013年03月07日
2013年3月26日~4月6日 東京にてアレクサンダー・テクニークによる演奏改善のためのグループおよび個人レッスンをいたします!

こんな方のお役にたてます!
・フォーカル・ジストニアの音楽家(全楽器対応します)、アンブシュアの不調に悩んでいる方(専門分野です!)
・呼吸法や姿勢に疑問のある方、肩凝り、腰痛のある方。
・効果的な練習法を身につけたい方。
・重い楽器を楽に持ち運びたい方。
・オーケストラ・バンド内での活動(あがり、指揮者や共演者とのコミュニケーションも含めて)を改善したい方。

お勧めはグループレッスンです。
・ほかの参加者の変化を観察することによって、体の使い方の理解が深まる。
・自分の変化へのフィードバックをその場で得られる。
・あがり症などの問題が人前でリアルに再現できる。
・指導者の方は、指導につかえるアイデアがたくさん得られる。
といった長所があります。

グループレッスン内容
・アレクサンダー・テクニークとは何か?
・「良い姿勢」とは?(実際に体験していただきます)
・実際の演奏への応用(おひとりずつ体験していただけます。ぜひ楽器をご持参ください!)
・その他、質問、ご要望にお応えします。


もちろん、フォーカル・ジストニアをはじめとする不調に悩む方、じっくり取り組みたいテーマがある方、人前では落ち着いてレッスンが受けられないという方のために個人レッスンもいたします。

お問い合わせはこちらまで