10月16日(火) 10：00～11：45 せんがわ劇場リハーサル室
東京都調布市仙川町1－21－5 3F 地図
参加費1000円(学生500円）
定員 8名程度まで あと1名
（希望者がいれば9：15～9：45 音楽家のフォーカル・ジストニアについての解説をします。参加無料、人数制限なし。）
内容
アレクサンダー・テクニークとは何か？
名前ぐらいは聞いたことがある、本を読んだことがある、レッスンを受けたことがある…など、人によっていろいろだと思いますが、ここではごく簡単にアレクサンダー氏自身の発見を紹介し、それを通してアレクサンダー・テクニークのレッスンの流れ、効果を紹介します。
実際に楽器を使ってのワーク
演奏していただいてレッスンをします。楽器をお持ちください。（会場には電子ピアノがあります。ピアノを演奏される方はお申し込みの時にご一報ください。）
日常生活のさまざまな動きへの応用
立つ、座る、歩くといった基本動作を、楽に効率的にすることはもとより、重い物を運ぶ、ヨガのポーズ、などもアレクサンダー・テクニークの原則を使うことでより効果的に実践できます。肩こり、腰痛にも効果があります。
お申込みは お問い合わせフォーム またはtakusato（a）grupo.jp まで。
東京都調布市仙川町1－21－5 3F 地図
参加費1000円(学生500円）
定員 8名程度まで あと1名
（希望者がいれば9：15～9：45 音楽家のフォーカル・ジストニアについての解説をします。参加無料、人数制限なし。）
内容
アレクサンダー・テクニークとは何か？
名前ぐらいは聞いたことがある、本を読んだことがある、レッスンを受けたことがある…など、人によっていろいろだと思いますが、ここではごく簡単にアレクサンダー氏自身の発見を紹介し、それを通してアレクサンダー・テクニークのレッスンの流れ、効果を紹介します。
実際に楽器を使ってのワーク
演奏していただいてレッスンをします。楽器をお持ちください。（会場には電子ピアノがあります。ピアノを演奏される方はお申し込みの時にご一報ください。）
日常生活のさまざまな動きへの応用
立つ、座る、歩くといった基本動作を、楽に効率的にすることはもとより、重い物を運ぶ、ヨガのポーズ、などもアレクサンダー・テクニークの原則を使うことでより効果的に実践できます。肩こり、腰痛にも効果があります。
お申込みは お問い合わせフォーム またはtakusato（a）grupo.jp まで。
関連記事
NO IMAGE
NO IMAGE
NO IMAGE
NO IMAGE
コメント